Wpisy na temat: Zdrowie

Zdrowie to temat rzeka. To najważniejszy czynnik trzymający człowieka przy życiu. W tej kategorii piszę jak dbać o zdrowie, jak utrzymać dobra kondycję oraz jak zadbać o dobre samopoczucie. Poruszam temat zdrowia zarówno fizycznego, jak psychicznego ponieważ nie od dziś wiadomo, że zdrowym ciele jest zdrowy duch, a gdy duch zdrowy, to i zdrowe ciało :)

Test elektrolitów - porównanie

Wielki test 18 elektrolitów musujących w tabletkach

Elektrolity, niezbędne minerały w naszym ciele, odgrywają ważną rolę w wielu procesach biologicznych. Aby pomóc Ci wybrać najlepsze rozwiązanie dla Twoich potrzeb, przeprowadziłem szczegółowy test kilkunastu różnych produktów elektrolitowych w tabletkach do rozpuszczenia w wodzie. Wybór elektrolitów w kapsułkach okazał…
Czytaj

Sok owocowy z sokowirówki

Sok z sokowirówki – dlaczego warto?

Gdy pęd życia często zmusza nas do kompromisów w kwestii odżywiania, sok z sokowirówki jawi się jako oaza zdrowia, którą możemy z łatwością wprowadzić do naszej codziennej diety. Wyobraź sobie smak świeżo wyciśniętych owoców, których esencja zamknięta jest w każdej…
Czytaj

Stary mężczyzna pali papierosa

Nikotyniarze 🚬🤢

Zauważyłem, że wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z negatywnych skutków palenia nie tylko pod względem zdrowotnym, ale także estetycznym. Jako osoba niepaląca przeszkadzają mi sytuacje, w których osoby ze śmierdzącym papierosem nie zdają sobie sprawy, że są niemile widziane….
Czytaj

Masażer pistoletowy na rwę barkową

Masażery na rwę barkową mają sens. Moja historia

Zespół szyjno-barkowy to dolegliwość, z którą boryka się wiele osób prowadzących siedzący tryb życia. Parę miesięcy temu dołączyłem do tego grona, odczuwając nieznośny ból barku spowodowany długotrwałą pracą przy biurku. W związku z tym zdecydowałem się na zmiany w swoim…
Czytaj

Miesiąc bez alkoholu

Mój miesiąc abstynencji. 9 zalet odstawienia alkoholu na 30 dni

Postanowiłem podjąć wyzwanie i odstawić alkohol na miesiąc. Było to dla mnie spore wyrzeczenie, ponieważ lubię wypić dobre piwo kraftowe (sikacze typu Warka lub “tyskie” omijałem z daleka nawet gdy nie brałem eksperymentu z abstynencją). Po miesiącu abstynencji zauważyłem wiele…
Czytaj

Szukałeś mnie na Instagramie?