Stoisz rano pod ciepłym strumieniem wody, piana spływa po ramionach, a pęcherz domaga się uwagi. Znasz to? Wtedy pojawia się dylemat, czy sikanie pod prysznicem jest w ogóle akceptowalne. Automatycznie włącza się w głowie blokada i obawa o czystość. A…
Czytaj
Siedzisz teraz przy komputerze lub smartfonie. Poczuj przez chwilę swój kark. Napięty? Sztywny? U mnie to napięcie towarzyszyło mi latami, aż w końcu dostałem diagnozę, która wszystko poukładała, ale też uświadomiła mi, jak bardzo zaniedbałem własne ciało. Kilka lat temu…
Czytaj
Wpatrujesz się w te trzy migoczące ekrany, a godziny zlewają się w jedną szarą plamę. Nagle czujesz ten znany, przeszywający ból. Wbija się w kark, ściska bark, wije wzdłuż kręgosłupa. Wstajesz, a Twoje ciało przypomina zardzewiałą konstrukcję. Witaj w klubie….
Czytaj
Czy po 5 latach Gaminate wciąż potrafi zaskoczyć? Gaminate to marka, którą pierwszy raz poznałem jeszcze w biurze przed pandemią. Widzę ją obecnie w zupełnie odświeżonej formie. Wtedy jeszcze marka była kojarzona jako napój gamingowy. Teraz jej odbiorcami są osoby,…
Czytaj
[Wpis sponsorowany] Wrzesień i październik działają jak naturalny “reset”. Po luźniejszym lecie szukamy stałego rytmu, a zajęcia grupowe są jednym z najskuteczniejszych sposobów, by wrócić do formy bez przeciążania głowy i kalendarza. Dają gotową strukturę, energię zespołu i opiekę instruktora,…
Czytaj
Temat snusa i woreczków nikotynowych niespodziewanie trafił na pierwsze strony gazet po głośnym incydencie podczas debaty prezydenckiej 23 maja 2025 roku. To właśnie wtedy Karol Nawrocki, kandydat na prezydenta, został przyłapany przez kamery, jak w trakcie transmisji na żywo zaaplikował…
Czytaj
