
Rower stacjonarny czy trenażer? Co lepsze?
Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje każdego dnia odpowiedniej dawki ruchu, aby pobudzić układ krążenia, wzmocnić układ odporności i usprawnić układ pokarmowy. Niesprzyjające warunki pogodowe nie powinny być wymówką do zaprzestania wysiłku fizycznego, można przecież trenować w klubie fitness, na siłowni…
Czytaj