Lajf

Jak to mawiał Dr. Alban: “Ic maj lajf” – czy jakoś tak. Generalnie nie chodzi o lajf stricte związany z egzystencją, oddychaniem, jedzeniem i ruchaniem, ale o bardziej szersze zagadnienia światopoglądowe.

Marcin Kamiński Kamyk - gorąco latem

Lato wyp***dalaj! Mam dość już tych upałów

Tegoroczne upały? Katastrofa. Życie w tym piekle staje się wyzwaniem na miarę zawodów Ironman, zwłaszcza dla takich szczęśliwców jak ja, którzy mieszkają w kawalerce z widokiem na słońce. Każdy dzień to nowa przygoda: wyjście z domu to jak spacerek po…
Czytaj

Kobieta odpoczywa na hamaku

Wakacyjny przepis na relaks. Jak wyciszyć umysł i ciało podczas urlopu?

Urlop to idealny czas, aby zregenerować zarówno ciało, jak i umysł. Aby osiągnąć pełne odprężenie, warto zastosować sprawdzone metody, które pozwolą na skuteczny odpoczynek. Wybierając odpowiednie aktywności, możesz doświadczyć prawdziwego spokoju. Oto kilka kroków, które pomogą ci cieszyć się urlopem…
Czytaj

Szukałeś mnie na Instagramie?