Wpisy na temat: Zespół szyjno-barkowy

Spondylodyskopatia szyjna. Historia bólu, który zmienił moje podejście do pracy przy biurku

Siedzisz teraz przy komputerze lub smartfonie. Poczuj przez chwilę swój kark. Napięty? Sztywny? U mnie to napięcie towarzyszyło mi latami, aż w końcu dostałem diagnozę, która wszystko poukładała, ale też uświadomiła mi, jak bardzo zaniedbałem własne ciało. Kilka lat temu…
Czytaj

Zespół szyjno barkowy. Leżenie na poduszce

Zespół szyjno-barkowy. Jak zmienił moje codzienne życie?

Od jakiegoś czasu mam tę wątpliwą przyjemność doświadczyć tej dolegliwości, która przeszkadza mi w życiu codziennym, a szczególnie w pracy. W tym wpisie opiszę, jakie trudności sprawia ta dolegliwość w pracy siedzącej. Zespół szyjno-barkowy jest jednym z najczęstszych zaburzeń narządu…
Czytaj

Napiwek = kod do Legimi i BookBeat dla Ciebie💚