Lajf

Jak to mawiał Dr. Alban: “Ic maj lajf” – czy jakoś tak. Generalnie nie chodzi o lajf stricte związany z egzystencją, oddychaniem, jedzeniem i ruchaniem, ale o bardziej szersze zagadnienia światopoglądowe.

Za co ludzie nienawidzą PIS. Pytania i odpowiedzi

Za co Polacy nienawidzą PIS?

PIS stał się jednym z najbardziej kontrowersyjnych ugrupowań politycznych w Polsce. Wielu Polaków krytykuje działania tej partii, zarzucając jej nieodpowiedzialne decyzje, zaniedbania czy wręcz łamanie zasad demokracji. W tym wpisie przedstawiam zebraną listę kilkudziesięciu powodów, dla których partia PIS zyskała…
Czytaj

Miesiąc bez alkoholu

Mój miesiąc abstynencji. 9 zalet odstawienia alkoholu na 30 dni

Postanowiłem podjąć wyzwanie i odstawić alkohol na miesiąc. Było to dla mnie spore wyrzeczenie, ponieważ lubię wypić dobre piwo kraftowe (sikacze typu Warka lub “tyskie” omijałem z daleka nawet gdy nie brałem eksperymentu z abstynencją). Po miesiącu abstynencji zauważyłem wiele…
Czytaj

Home office z kwiatami i oknem

Jak się skupić na jednym zadaniu w pracy?

Wielozadaniowość jest często uważana za standard w pracy. Jednakże niektóre badania pokazują, że koncentracja na jednym zadaniu może prowadzić do lepszych wyników i większej wydajności. Sam widzę to po sobie, że kiedy skupiam się tylko na jednym zadaniu, pracuję wydajniej….
Czytaj

Spacer po lesie

Spacer godzinę dziennie. Jakie zauważyłem pozytywne rezultaty?

Praca siedząca kilkanaście godzin przy biurku niesie ze sobą zdrowotne konsekwencje. Od kiedy spotkały mnie problemy z kręgosłupem, wprowadziłem do swojej rutyny codzienne spacery, trwające co najmniej godzinę. Minął miesiąc, od kiedy codziennie wychodziłem na dłuższy spacer i czuję wyraźne…
Czytaj

Dziwne poruszanie się

Moje dziwne sposoby poruszania się :)

Człowiek przez wieki próbował doskonalić różne formy transportu, ale są pewne sposoby, które zdecydowanie wyróżniają się spośród tłumu. Poznaj, jakie 3 najdziwniejsze środki transportu zapamiętałem z mojego życia. Jazda na osiołku Zacznijmy od najdziwniejszego sposobu poruszania się, jaki mi się…
Czytaj

Marzanna

Wiosna. Sadź drzewa, zamiast topić marzannę w rzece

Co łączy wywożenie śmieci do lasu, jazda samochodami spalinowymi i topienie marzanny? W każdym z tych przypadków istnieje zjawisko degradacji środowiska, w którym żyjemy. Z okazji pierwszego dnia wiosny, dziś skupmy się na marzannie. Marzanna to starodawna postać związana z…
Czytaj

Szukałeś mnie na Instagramie?