Joga dla początkujących. Porady
Joga to dyscyplina fizyczna i umysłowa, która powstała w starożytnych Indiach. Jest to praktyka postaw, technik oddechowych i medytacji, których celem jest przyniesienie duchowego spokoju. Na początek trochę banałów W ostatnich latach joga staje się coraz bardziej popularna. Wykazano, że…
Czytaj