Napoje izotoniczne stanowią idealne wsparcie podczas intensywnych treningów, pracy fizycznej czy innych aktywności ruchowych, szczególnie w upalne dni. Na rynku dostępnych jest wiele marek oferujących różne napoje, różniące się składem i wartościami odżywczymi. Przyjrzyjmy się kilku popularnym napojom izotonicznym i spróbujmy wyłonić ten najlepszy.
Aby zawęzić poszukiwanie najlepszego napoju izotonicznego, ograniczyłem się wyłącznie do napojów izotonicznych koloru niebieskiego. Pewnie zapytasz: dlaczego akurat tylko niebieskie? Odpowiadam: właśnie dlatego, żeby uruchomić w tobie bodziec skłaniający do zadania tego pytania 🙂
Ranking napojów izotonicznych. Aktualizacja 2024
Ranking ten jest dużą aktualizacją rankingu napojów izotonicznych, który opublikowałem 10 lat temu. Rosnąca popularność tematu skłoniła mnie do stworzenia nowego rankingu z aktualnymi danymi z 2024 roku. Zamieniam treść z 2014 roku, pozostawiając jedynie stare komentarze, aby zachować ciągłość wątku.
Który napój izotoniczny najlepszy? Porównanie, test, opinie
Do stworzenia porównania napojów izotonicznych wybrałem 10 produktów: Dr Witt, Arctic+, Gym Water, Dzik, Oshee, Carrefour ISO tonic, Veroni Active, Be Power isotonic, 4 Move oraz Saguaro step on. Spisałem skład produktu oraz wartości odżywcze. Następnie porównałem smak oraz czy w napoju znajduje się odpowiednia ilość witamin i minerałów.
Wartości odżywcze napojów izotonicznych. Kliknij, by powiększyć.
W testach udział wzięły napoje:
1. Dr Witt
Skład: woda, sok jabłkowy z zagęszczonego soku (20%), glukoza, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytryniany sodu; stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; aromaty, substancje słodzące: sukraloza, acesulfam K; witaminy: niacyna, B6, kwas foliowy, B12, biotyna, kwas pantotenowy; barwnik: błękit brylantowy FCF.
- Wartość odżywcza: 76 kJ / 18 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 4,3 g
- W tym cukry: 4,3 g
- Białko: 0 g
- Sól: 0,12 g
- Niacyna: 1,2 mg
- Witamina B6: 0,105 mg
- Kwas foliowy: 15 μg
- Witamina B12: 0,1875 μg
- Biotyna: 3,75 μg
- Kwas pantotenowy: 0,45 mg
Dr Witt to marka promowana przez Szymona Marciniaka, co może zachęcać do jej wyboru. Na tle innych izotoników, wyróżnia się zawartość w składzie soku jabłkowego z zagęszczonego soku, co może sugerować naturalny smak. Ale z czego składa się sok z zagęszczonego soku, pozostanie niewiadomą. Nie wiadomo, jakie procesy zachodziły w zagęszczaniu soku i jakie były stosowane dodatki.
Różnorodność witamin (niacyna, B6, kwas foliowy, B12, biotyna, kwas pantotenowy) to niewątpliwe atuty. Wartości odżywcze pokazują, że napój dostarcza 18 kcal na 100 ml, co jest dość niską wartością, ale niestety zawiera zbyt dużo cukrów (4,3 g). Jednak wystarczająca ilość obecnych witamin pozwala mi ocenić ten napój jako warty polecenia.
Ocena: pozytywna.
2. Arctic+
Skład: woda, glukoza, maltodekstryna, kwas cytrynowy, regulatory kwasowości: cytryniany sodu, cytryniany potasu; stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; aromat; substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu; substancje słodzące: aspartam, acesulfam K; witaminy: niacyna, witamina B6, biotyna; barwnik: błękit brylantowy FCF.
- Wartość energetyczna: 110 kJ / 26 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 6,5 g
- W tym cukry: 4,2 g
- Białko: 0 g
- Sól: 0,12 g
- Niacyna: 1,2 mg
- Witamina B6: 0,105 mg
- Biotyna: 3,75 μg
Arctic+ to napój, który wyróżnia się wyższą kalorycznością (26 kcal na 100 ml) i wysoką zawartością węglowodanów (6,5 g, z czego 4,2 g to cukry). W składzie znajduje się glukoza, maltodekstryna oraz kilka konserwantów, jak sorbinian potasu i benzoesan sodu. Obecność aspartamu i acesulfamu K (to najgorsza z możliwych para słodzików) jako substancji słodzących może nie odpowiadać wszystkim konsumentom. Z drugiej strony, Arctic+ dostarcza ważne witaminy, takie jak niacyna i B6.
Ocena: neutralna.
3. Gym Water
Skład: woda, glukoza, cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy; cytrynian sodu, cytrynian potasu, hydrolizat kolagenowy, sól, chlorek potasu, aromaty, witaminy: niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6, kwas foliowy, biotyna, witamina B12; substancja słodząca: sukraloza; barwnik: błękit brylantowy; substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu.
- Wartość energetyczna: 92 kJ / 22 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 5,1 g
- W tym cukry: 4,9 g
- Białko: < 0,5 g
- Sól: 0,12 g
- Niacyna: 1,2 mg
- Kwas pantotenowy (B5): 0,45 mg
- Witamina (B6): 0,105 mg
- Kwas foliowy (B9): 15 μg
- Biotyna (B7): 3,75 μg
- Witamina B12: 0,186 μg
Gym Water jest interesującym wyborem dzięki wzbogaceniu o kolagen, a to może być ważne dla osób dbających o zdrowie stawów i skóry. Smak zbyt mocno przypomina rozwodnioną galaretkę, ale zgaduję, że to za sprawą kolagenu, który często przybiera postać żelatynową.
Skład obejmuje cukier (!) oraz hydrolizat kolagenowy. Niestety, wysoka zawartość cukrów (4,9 g na 100 ml) i kaloryczność (22 kcal na 100 ml) mogą być minusem. Najgorsze w tym izotoniku jest to, że niewygodnie się pije z butelki wzorowanej na kształt ciężarków (hantli). Rozumiem intencję producenta. Chciał się wyróżnić nietypowym opakowaniem, ale picie z takiej butelki jest bardzo nieergonomiczne, szczególnie gdy w butelce pozostaje resztka napoju i nie da się jej wygodnie przechylić, by wypić do dna.
Ocena: negatywna.
4. Dzik
Skład: woda, kwas cytrynowy, sole magnezowe kwasu cytrynowego (magnez), regulatory kwasowości: cytryniany sodu, cytryniany potasu; stabilizator: difosforan tetrapotasowy; sól, substancje konserwujące: benzoesan sodu, sorbinian potasu; substancje słodzące: sukraloza, acesulfam K; aromat, stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; barwnik: błękit brylantowy FCF; amid kwasu nikotynowego (niacyna), D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), D-biotyna (biotyna), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), octal DL-alfa-tokoferylu (witmina E), cyjanokobalamina (witamina B12), monoazotan tiaminy (tiamina).
- Wartość energetyczna: 9 kJ / 2 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 0 g
- W tym cukry: 0 g
- Białko: 0 g
- Sól: 0,17 g
- Magnez: 56,3 mg
- Niacyna: 4,26 mg
- Kwas pantotenowy: 1,6 mg
- Witamina B6: 0,4 mg
- Biotyna: 13,3 μg
- Witamina E: 1,8 mg
- Tiamina: 0,17 mg
- Witamina B12: 0,375 μg
- Sód: 66,67 mg
- Fosfor: 17 mg
- Potas: 86,66 mg
Napój izotoniczny Dzik to prawdziwy lider pod względem niskiej kaloryczności – tylko 2 kcal na 100 ml. Brak cukrów i dodatek magnezu (56,3 mg) to ogromne atuty, szczególnie dla osób dbających o linię i potrzebujących wsparcia w regeneracji mięśni. Skład obejmuje również witaminy, takie jak niacyna, kwas pantotenowy, B6, B12, biotyna, witamina E i tiamina. Dzik wyróżnia się także zawartością sodu (66,67 mg) i potasu (86,66 mg), co wspiera utrzymanie równowagi elektrolitowej. Ten napój izotoniczny oceniam bardzo wysoko.
Ocena: bardzo pozytywna.
5. Oshee
Skład: woda, glukoza, kwas cytrynowy, cytrynian sodu, substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu; regulator kwasowości: cytryniany potasu; substancje słodzące: aspartam, acesulfam K; stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; aromat, witaminy: niacyna, witamina B6, biotyna; barwnik: błękit brylantowy FCF.
- Wartość energetyczna: 74 kJ / 18 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 4,1 g
- W tym cukry: 4,0 g
- Białko: 0g
- Sól: 0,14 g
- Niacyna: 1,2 mg
- Witamina B6: 0,105 mg
- Biotyna: 3,75 μg
Oshee to kolejny popularny napój izotoniczny, który dostarcza 18 kcal na 100 ml i 4,1 g węglowodanów, z czego 4,0 g to cukry. W składzie znajdują się szkodliwe substancje słodzące, takie jak aspartam i acesulfam K. Mimo iż Oshee oferuje pewne korzyści, jak szeroka dostępność i przystępna cena, nadmierna zawartość konserwantów i sztucznych słodzików może być problematyczna.
Ocena: neutralna.
6. Carrefour ISO tonic
Skład: woda mineralna, glukoza, maltodekstryna, dwutlenek węgla, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian sodu, cytryniany potasu, stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej, aromaty, substancja słodząca: acesulfam K, barwnik: błękit brylantowy FCF, substancje wzbogacające: witaminy (niacyna, kwas pantotenowy, wit. B6), substancje konserwujące: benzoesan sodu, sorbinian potasu.
- Wartość energetyczna: 94 kJ / 22 kcal
- Tłuszcz: 0,0 g
- Węglowodany: 5,5 g
- W tym cukry: 3,9 g
- Błonnik: 0,0 g
- Białko: 0,0 g
- Sól: 0,18 g
- Niacyna: 2,7 mg
- Kwas pantotenowy: 0,9 mg
- Witamina B6: 0,3 mg
Carrefour ISO Tonic to napój o dość przeciętnych wartościach odżywczych – 22 kcal na 100 ml, 5,5 g węglowodanów (3,9 g cukrów), ale za to występuje zbyt duża ilość soli (0,18 g). Wyróżnia się jednak poręczną butelką (0,5 litra), co jest praktyczne podczas treningów. Tylko jeden syntetyczny słodzik w składzie to kolejny punkt na korzyść. Gdybym chciał znaleźć minusy tego produktu, to byłaby to trudna do odczytania etykieta i obecność konserwantów.
Ocena: pozytywna.
7. Veroni active (Zbyszko)
Woda, glukoza, maltodekstryna, kwas cytrynowy, regulatory kwasowości: cytryniany sodu, cytryniany potasu; aromat, stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; substancje słodzące: aspartam, acesulfam K; witaminy: niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), witamina B6, kwas foliowy (B9), biotyna (B7), witamina B12; barwnik E 133.
- Wartość energetyczna: 92kJ / 22 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 5,4 g
- W tym cukry: 4 g
- Białko: 0 g
- Sól: 0,12 g
Veroni Active to napój o wartości energetycznej 22 kcal na 100 ml i 5,4 g węglowodanów, z czego 4 g to cukry. W składzie znajdziemy substancje słodzące. Są nimi aspartam i acesulfam K, czyli najbardziej niezdrowy duet słodzików. Pomimo przyjemnego smaku, zbyt duża zawartość sztucznych słodzików i wysoka kaloryczność nie zachęcają do zakupu.
Producent poskąpił informacji o zawartości witamin w składzie. Czyżby tren izotonik nie zawierał żadnych witamin? Ten fakt budzi spory sceptycyzm wobec Veroni Active.
Ocena: negatywna.
8. Be Power isotonic
Skład: woda, glukoza, kwas cytrynowy, regulator kwasowości: cytryniany sodu; substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu; stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; substancje słodzące: acesulfam K, sukraloza; aromat, niacyna, witamina B6, biotyna, barwnik: błękit brylantowy FCF.
- Wartość energetyczna: 73 kJ / 17 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 4,0 g
- W tym cukry: 4,0 g
- Białko: 0 g
- Sól: 0,12 g
- Niacyna: 1,2 mg
- Witamina B6: 0,105 mg
- Biotyna: 3,75 μg
Be Power Isotonic to napój dostępny wyłącznie w jednym z popularnych sklepów, znanym z alejek zawalonymi paletami 😀 Plusem tego napoju jest to, że aspartam został zastąpiony sukralozą. Be Power jest typowym izotonikiem ze średniej półki, który swoją przeciętnością mieści się w środku skali rankingu. Plusem jest cienka ściana butelki, której gramatura zawiera niewielkie ilości plastiku.
Ocena: pozytywna.
9. 4 Move
Skład: woda, glukoza, maltodekstryna, kwas cytrynowy, regulator kwasowości: cytryniany potasu, cytryniany sodu; aromat, substancje słodzące: acesulfam K, aspartam; substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu; stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; witaminy: niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6, cytrynian magnezu; mleczan wapnia, barwnik: błękit brylantowy FCF.
- Wartość energetyczna: 73 kJ / 17 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 6 g
- W tym cukry: 3,9 g
- Białko: < 0,5 g
- Sól: 0,13 g
- Niacyna: 2,4 mg
- Witamina B6: 0,21 mg
- Witamina B12: 0,38 μg
4 Move to napój o wartości energetycznej 17 kcal na 100 ml i zawartości węglowodanów 6 g (3,9 g cukrów). Chociaż napój dostarcza witaminy, szczególnie dużo niacyny i witaminy B6, zawiera również szkodliwe substancje słodzące, takie jak aspartam i acesulfam K. Zaletą napoju, choć to nie zasługa składu, to bardzo szeroka dostępność w wielu sieciach sklepów. Znana marka sprawia, że często ten izotonik staje się pierwszym wyborem podczas decyzji zakupowych.
Ocena: neutralna.
10. Saguaro Step On
Skład: woda, glukoza, kwas cytrynowy, cytryniany sodu, aromaty, substancje konserwujące: sorbinian potasu, benzoesan sodu; regulator kwasowości: cytryniany potasu; substancje słodzące: aspartam, acesulfam K; stabilizatory: guma arabska, estry glicerolu i żywicy roślinnej; witaminy: niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, biotyna; barwnik: błękit brylantowy FCF.
- Wartość energetyczna: 66 kJ / 15 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 3,9 g
- W tym cukry: 3,9 g
- Błonnik: 0g
- Białko: 0 g
- Sól: 0,14 g
Saguaro Step On to napój izotoniczny o niskiej kaloryczności (15 kcal na 100 ml) i zawartości cukrów 3,9 g. Znowu mamy tu szkodliwy aspartam i acesulfam K w parze. To kolejna marka napojów izotonicznych, która nie podaje składu witamin. Jeśli to prawda, że ten izotonik nie zawiera witamin, nie ma sensu decydować się na jego zakup. Nie jest dobrym pomysłem kupować napojów izotonicznych, które posiadają więcej konserwantów i rakotwórczych słodzików niż witamin.
Ocena: negatywna.
Wyniki testu. Najlepszy napój izotoniczny: Dzik
Napój izotoniczny Dzik wyróżnia się przede wszystkim najniższą kalorycznością, a także brakiem cukrów i wysoką zawartością magnezu. Jest to korzystne dla regeneracji mięśni. Obecność wielu witamin i elektrolitów sprawia, że jest to najlepszy wybór dla osób dbających o zdrowie i formę fizyczną.
Wyniki testu. Najgorszy napój izotoniczny: Gym Water
Gym Water, pomimo dodatku kolagenu, zawiera wysoką ilość cukrów, co czyni go mniej korzystnym wyborem dla osób dbających o linię. Wysoka kaloryczność i zawartość cukru sprawiają, że jest to najmniej atrakcyjny napój izotoniczny w zestawieniu. Dużo też cierpi wygoda użytkowania z powodu nietypowo zaprojektowanej butelce.
Podsumowanie porównania napojów izotonicznych
Wybór odpowiedniego napoju izotonicznego zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Warto zwrócić uwagę na skład, kaloryczność oraz zawartość cukrów i konserwantów. Najlepszym wyborem w zestawieniu 10 izotoników okazał się Dzik, który oferuje niską kaloryczność, brak cukrów i bogactwo witamin oraz elektrolitów. Natomiast Gym Water, ze względu na wysoką zawartość cukrów i niewygodną w użyciu butelkę, nie spełnił oczekiwań i znalazł się na końcu rankingu.
Pasjonat pozytywnego stylu życia. Prowadzę bloga od 2012 roku dzieląc się wiedzą i spostrzeżeniami. Ekspercko recenzuję rzeczy i miejsca warte uwagi, które zmieniają życie na lepsze. Poza blogowaniem napisałem kilka e-booków oraz publikacje w prasie drukowanej. Moje treści cytowane są przez duże media, w tym telewizja i portale.
Co robi Powerade w tym zestawieniu? To nie jest napój izotoniczny, tylko jakaś imitacja.
Oshee jest spoko ale ten żółty.
a mnie wystarczy sama woda. nic jej nie zastąpi
roznica w cenie miedzy tymi napojami jest kolosalna. skad taka rozbieznosc?
Czym to sie rozni od energy drinkow bo nie wiem?
Ja kupuję Isostar w proszku do rozpuszczania.
Czym się różni napój izotoniczny od energy? Izotoniczny służy do uzupełnienia wody i minerałów które tracisz pocąc się. Energy chwilowo pobudza organizm do większego wysiłku, wypalając resztki żelaznych zapasów organizmu. Potem człowiek jest bardziej zmęczony niż normalnie. Totalną głupotą jest picie energy za energy. Dotyczy to również wszelkiego rodzaju coli jak i kawy. Podczas treningów absolutnie wzbronione jak i w szkole. Energy można użyć tylko raz przed jakimś finałem itp. a potem odpoczynek i uzupełnienie braków.
Świetne zestawienie. Ale z tych wszystkich chyba jednak wybrałbym Gatorade, zamiast Isostara, ze względu na brak syropu glukozowego.
Mój izotonik bije te wszystkie na głowę ma w 100ml -> 20kcal , węglowodany 3,2g , błonnik 1gr , sód 300mg kosztuje 2zł za litr (gotowy do picia nie jakieś tam rozrabianie ) nazywa się …..sok pomidorowy……. Tak zgadzam się przez tydzień możesz być moim sługą kiedy zaczynasz pańszczyznę? może od piątku? w niedziele będziesz miał wolne hehehe
Sok pomidorowy za 2 złote? Czy na pewno mówisz o prawdziwym soku, czy o tym napoju z koncentratów widzianych na półkach w „tanich” marketach z podrabianą żywnością?
Mam pytanie, który z tych napojów, Waszym zdaniem, jest najbardziej godny polecenia podczas przygotowań do zawodów biegowych na długich dystansach? Do tej pory ich nie stosowałem, piłem tylko wodę.
syrop glukozowy bleee, gdyby nie to Isostar byłby ideałem
Polecam ISOSTARA, ale kupujcie te w proszku w puszkach na 10 bidonów. Na Allegro można takie coś kupić w pakiecie 3-sztuki, z przesyłką wychodzi 2 zł/500ml napoju izotonicznego. To jest najtańsza opcja ze wszystkich.
Ktoś mówi że woda wystarczy. Jakiś czas temu, po długim piciu izotonika, wziąłem raz na trening wodę. Więcej nie razy nie spróbuję, ta suchość w ustach.
Według mnie jest jeszcze jedna zaleta ISOSTARa z którą się nigdzie nie spotkałem. Nie wiem dlaczego nie łapie tak łatwo grzyba w bidonie. Czasem zdarzało się zostawić resztki na 2-3 dni i nie było tragedii. Z sokiem by się to nie udało.
a mi wystarczy woda + miód + sok z cytryny + szczypta soli 🙂
tani i szybki w przygotowaniu napój izotoniczny bez konserwantów
W przypadku 4move zero nie możemy w ogóle mówić, że to napój izotoniczny. Zresztą, jeśli się nie mylę to producent tego na opakowaniu nie deklaruje, bo byłoby to niezgodnie z prawem. Napój izotoniczny musi mieć określoną osmolarność, którą osiąga się za sprawą odpowiedniej ilości węglowodanów. Jeśli zatem nie ma w nim cukru (a nie ma, bo jest stevia) to jest to niewykonalne. Ale ludzie się na to nabierają, bo zachęca ich brak kalorii. Czyli piją jakby słodką, zabarwioną wodę z witaminami. Nic w tym złego, jeśli nie są mylnie przekonani, że piją izotonik.
A co powiecie o carbo do rozpuszczania w wodzie?
Kolego KOT, jesli mowa o napoju izotonicznym to mowa o napoju izotonicznym sprawdz w ksiazce co to znaczy, choc wystarczy tez wujek google… wszelkie soki chocby naturalne nie powinny byc spozywane podczas wysilku ani tuz po jako nawodnienie organizmu.
W tym zestawieniu nie widziałem vitrgo, a jest to najbardziej profesjonalny napój dla biegaczy.
Wszystko ok ale w tym zestawieniu brakuje najważniejszej cechy nopoju izotonicznego tj. wchłanialności. Generalnie ten test bez porównania napojów pod względem osmolalności nie jest przydatny.
tvnmeteoactive.tvn24.pl/dieta,3016/energetyki-kawa-izotoniki-czy-wiesz-co-pijesz,165922,0.html polecam, napoj izotoniczny mozna zrobic samemu 🙂
Chcecie dobry izotonik to zmieszajcie 2 łyżki stołowe miodu, świeżo wyciśnięty sok z cytryny (całej), szczyptę soli i mniej więcej litr wody. Bez konserwantów, bez słodzików, bez wzmacniaczy smaku…. ogólnie bez szkodliwej chemii a smak (mogę wam zagwarantować) jest świetny.
A po co kupować isostar w butelce? Wody w domu nie macie? Kupuje się tabletki, albo jeszcze lepiej puszke proszku i przy okazji i taniej i problem z syropem glukozowo fruktozowym z głowy. Na dodatek różne smaki mają czasem dodatkowy składnik, na przykład więcej potasu, albo cynk. Zależy co tam komu potrzebne.
Albo jak Piotr napisał: miód, cytryna, itp…
Najlepszy izotonik to (podobno) sok z kokosa a.k.a. woda kokosowa. Podobno składem zbliżony bardzo do ludzkiego osocza. Drogie toto, ale bez chemii (przynajmniej ten dr Martines czy jakoś tak).
Nie lubię izotoników bo nikt się nie pokusił żeby słodzić je cukrem albo syropem, nie ma alternatywy dla tych którzy ich nie tolerują. Dlatego robię własny z dodatkiem cytryny i słodzę syropem Paola albo miodem.
Izotoniki są dobre jak się jest np biegaczem wyczynowym. Tak na co dzień, to raczej nie piję tego typu napojów. Jedynie przy większym wysiłku fizycznym. Wtedy naprawdę pomaga.
To znaczy że izotonik Powerade wypada słabo? a ja cały czas go kupowałem myśląc, że to dobry napój do biegania.
Problemem napoju Gatorade jest to, że nie można go kupić prawie w żadnym sklepie. Gdzie go widzieliście?
Legenda głosi, że Dzik powstał dla żartu, a wyszła z tego dobrze sprzedajna marka. Z tego co mi wiadomo, to poza izotonicznymi, brandują też wafle smakowe.