Gdy pęd życia często zmusza nas do kompromisów w kwestii odżywiania, sok z sokowirówki jawi się jako oaza zdrowia, którą możemy z łatwością wprowadzić do naszej codziennej diety. Wyobraź sobie smak świeżo wyciśniętych owoców, których esencja zamknięta jest w każdej…
Czytaj
Myszki wertykalne, inaczej zwane jako myszki pionowe to niedoceniony sprzęt, który jest o wiele lepszy od zwykłych myszek. Ich ergonomiczny kształt i funkcjonalność przyciągają uwagę, a co ważniejsze, przyczyniają się do poprawy zdrowia i wygody pracy. Od kiedy przesiadłem się…
Czytaj
Zauważyłem, że wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z negatywnych skutków palenia nie tylko pod względem zdrowotnym, ale także estetycznym. Jako osoba niepaląca przeszkadzają mi sytuacje, w których osoby ze śmierdzącym papierosem nie zdają sobie sprawy, że są niemile widziane….
Czytaj
Zespół szyjno-barkowy to dolegliwość, z którą boryka się wiele osób prowadzących siedzący tryb życia. Parę miesięcy temu dołączyłem do tego grona, odczuwając nieznośny ból barku spowodowany długotrwałą pracą przy biurku. W związku z tym zdecydowałem się na zmiany w swoim…
Czytaj
Postanowiłem podjąć wyzwanie i odstawić alkohol na miesiąc. Było to dla mnie spore wyrzeczenie, ponieważ lubię wypić dobre piwo kraftowe (sikacze typu Warka lub “tyskie” omijałem z daleka nawet gdy nie brałem eksperymentu z abstynencją). Po miesiącu abstynencji zauważyłem wiele…
Czytaj
Praca siedząca kilkanaście godzin przy biurku niesie ze sobą zdrowotne konsekwencje. Od kiedy spotkały mnie problemy z kręgosłupem, wprowadziłem do swojej rutyny codzienne spacery, trwające co najmniej godzinę. Minął miesiąc, od kiedy codziennie wychodziłem na dłuższy spacer i czuję wyraźne…
Czytaj
