Od jakiegoś czasu cierpię na zespół szyjno-barkowy, który powoduje u mnie okropny ból i sztywność w szyi, ramionach i plecach. Jest to duży problem dla mnie, zwłaszcza w trakcie pracy, gdzie większość czasu spędzam na siedząco przed komputerem. W końcu…
Czytaj
Woda z kranu jest zdrowa. Sam chętnie piję kranówkę, unikając kupowania kilkaset razy droższej, tej samej jakości wody pakowanej w plastik. Mimo to wciąż są osoby, które wolą wybrać taką samą wodę co z kranu, ale ze sklepu w plastikowej…
Czytaj
Joga to dyscyplina fizyczna i umysłowa, która powstała w starożytnych Indiach. Jest to praktyka postaw, technik oddechowych i medytacji, których celem jest przyniesienie duchowego spokoju. Na początek trochę banałów W ostatnich latach joga staje się coraz bardziej popularna. Wykazano, że…
Czytaj
Używa się go często, a tak mało o nim mówi. Olej kuchenny – nieodzowny towarzysz każdego bywalca kuchni. Dziś poopowiadamy sobie jakie zalety posiada olej rzepakowy, a na końcu wpisu podzielę się przepisem na polsko-meksykańską sałatkę z wykorzystaniem oleju rzepakowego….
Czytaj
Nie doznaje kontuzji ten, kto nic nie robi. Może właśnie dlatego ciągle skądś wracam poobijany. Czy to po urbexowych wycieczkach po trudno dostępnych miejscach, czy to po agresywnej jeździe E-MTB na rowerze elektrycznym. Cokolwiek robię, co daje mi odpowiednią dawkę…
Czytaj
Lubicie żelki? Bo ja bardzo. Zdecydowanie bardziej wolę żelki niż twarde cukierki niszczące szkliwo zębów podczas przegryzania. Ale samo jedzenie zwykłych owocowych żelków nie wnosi nic, poza dobrym smakiem. Co powiecie zatem na żelki funkcjonalne? To takie, które konsumując przy…
Czytaj