Im bardziej ludzie stają się aktywni i zabiegani, tym mocniej organizm zaczyna dawać znać o sobie, że czegoś mu brakuje. Nie jesteśmy niezniszczalni. Człowiek się zużywa, więc żeby się zregenerować, potrzebuje odpowiednich witamin i minerałów. Niestety nie każdy ma czas…
Czytaj
Najprawdopodobniej nigdy nie przeszłoby ci przez myśl, że pizza może być zdrowym i wysoko odżywczym daniem. Nigdy nie poleciłbyś jej osobie, która akurat próbuje się odchudzać lub zdrowo odżywiać. Nie zastępowałbyś nią również warzywnych koktajli i owocowych soków, jakie według…
Czytaj
Mieszkam w śląskim mieście z najbardziej skażonym powietrzem w Europie. Przez gęsty smog w sezonie grzewczym znacznie wzrasta zachorowalność układu oddechowego. Ten stan raczej nieprędko się poprawi dopóki nie zmieni się mentalność ludzi palących w piecu oraz świadomość ekologiczna. Póki…
Czytaj
Będzie ostro. Będzie też dużo śmiechu i gorzkich podsumowań. Za ten tekst spalą mnie na plastikowym stosie wszelcy antymaseczkowcy, płaskoziemcy i zwolennicy fake newsów, czerpiący zamiast z oficjalnych źródeł wiedzę z demotywatorów, jutiuba i stronek pseudonaukowców wyklętych przez świat nauki….
Czytaj
Jestem wielkim fanem jazdy na rowerze oraz długich spacerów donikąd, prosto przed siebie. Podczas jazdy czuję znaczny wzrost endorfin, które wpływają na całe moje samopoczucie przez resztę dnia. Dzień bez roweru powoduje u mnie spadek hormonu szczęścia. Niestety pod koniec…
Czytaj
Zamiast podjechać jeden przystanek – wolę przejść się pieszo. Zamiast jeździć samochodem gdzieś dalej – wybieram rower. Moja aktywność jest wyborem – nie koniecznością, dlatego mogę uznać się za człowieka szczęśliwego, ponieważ świadomie rezygnuję z pozornych wygód na rzecz większej…
Czytaj
