Wpisy na temat: Zdrowie

Zdrowie to temat rzeka. To najważniejszy czynnik trzymający człowieka przy życiu. W tej kategorii piszę jak dbać o zdrowie, jak utrzymać dobra kondycję oraz jak zadbać o dobre samopoczucie. Poruszam temat zdrowia zarówno fizycznego, jak psychicznego ponieważ nie od dziś wiadomo, że zdrowym ciele jest zdrowy duch, a gdy duch zdrowy, to i zdrowe ciało :)

Pas HealthyBack dla osób pracujących na siedząco

– Nie garb się! – Ja się nie garbię. Ja tak wyglądam 🙂 – To chociaż posuń swojego garba, bo chcę przejść. I nagle się budzisz zalany potem jednocześnie ciesząc się, że to tylko zły sen. Sen, który jednak może…
Czytaj

Sposób na poranne wstawanie

Drzemka kofeinowa. Sposób na poranne wstawanie

Jestem śpiochem i ciężko mnie zerwać z łóżka. Lubię długo spać, ale praca sama się nie zrobi, więc trzeba codziennie rezygnować z dłuższej przyjemności spania i zrywać się z łóżka. Zawsze rano miałem ten sam problem ze wstawaniem. Nierzadko zdarzało…
Czytaj

Szukałeś mnie na Instagramie?